お庭カフェの食に関する動画情報

おススメ動画

私は約3年間玄米菜食をしていました。けれども健康状態が思わしくない。何で?それで食事の方向転換をしました。

食事に関するおススメ動画

カビ

カビが体内で増えない養生法

ふじみ野漢方堂の健康教室さんです。カビが体内で増加すると様々な病気の原因になります。食べ物で増えることもあるようです。普段飲んでいるあの飲み物でも増えるそう。

たんぱく質

体調に合わせたたんぱく質の種類とは?

ふじみ野漢方堂の健康教室さんです。胃腸が弱っている時に鳥や魚介類が吸収しにくいことがあるようです。豚や牛の方が吸収しやすい理由とは?

昼間眠くなる原因

コレステロールが高い人の原因

主人も私もコレステロールが高い。これは有用な情報です。コレステロールを上げてしまう食材と下げる食材も分かります。